Gaaf boek: Ik ben 9!

Kindercoach Bauke Borsboom schreef een boek speciaal voor kinderen die rond de negen jaar zijn. Het gaat namelijk over negenjarigen. In het boek vind je 15 portretfoto’s van kinderen van negen. In interviews en dagboekfragmenten vertellen ze hoe het is om negen jaar te zijn. Wat is er zo leuk aan? Wat maakt het lastig? Daarnaast vind je leuke tips en weetjes. Een prachtig vormgegeven boekje vol mooie herkenning en tips en fijne aanknopingspunten voor ouders om over thema’s die spelen in deze leeftijdsfase in gesprek te gaan en hun kind nog beter te leren kennen.

 

VoorkantboeknegenjaarIk stelde Bauke een paar vragen over haar boek:

Wat is de reden dat je juist over deze negenjaarsfase geschreven hebt?

De negenjaarsfase waar ik in dit boek over schrijf vindt meestal plaats in de periode tussen de acht en elf jaar. Als kindercoach werk ik veel met kinderen rond deze leeftijd. Een periode waren bijna alle kinderen bij mij in de praktijk 9 jaar. Het blijkt vaak dat er nog niet zo veel bekend is over deze bijzondere fase in de ontwikkeling van het kind. Soms lijkt het voor ouders alsof hun kind al vroeg aan de puberteit begint. Dit is niet werkelijk zo. Een kind van negen zit in zijn eigen fase horend bij deze leeftijd. Vandaar mijn inspiratie en motivatie om dit boek te maken.

Met dit boek wil ik ouders en kinderen graag laten weten dat zij niet de enige zijn voor wie deze fase soms lastig kan zijn. Samen voelt zo veel fijner dan alleen. Ieder kind beleeft de periode op zijn EIGEN manier. Voor het ene kind verloopt deze periode makkelijk en voor het andere kind kan deze tijd lastiger zijn.

De negenjaarsfase is bijzonder, omdat de kinderen echt een nieuwe fase in gaan. Ze worden zich bewust van hun eigen IK. Ontdekken bijvoorbeeld dat papa en mama ook niet alles weten en dat ze een eigen mening hebben.  De kinderen willen meer zelfstandig dingen doen,  bijvoorbeeld alleen met een vriendinnetje op pad. Het is ook de periode dat een kind ervaart, dat als hij zelf niet in beweging komt er niets gebeurt. Discipline en motivatie zijn belangrijke kwaliteiten om in deze periode te gaan ontwikkelen. Hier heb je de rest van je leven profijt van.

Tijdens de negen-jaarsfase kan het kind opeens voelen dat hij alleen op de wereld is. De enige persoon die weet wie hij werkelijk is, is hijzelf. Dit en alle nieuwe indrukken van buitenaf zorgen ervoor dat je kind zich eenzaam en angstig kan voelen. Je kind heeft tijd nodig om te leren hoe hiermee om te gaan.

Binnenkantboeknegenjaar

Wat hebben kinderen en ouders aan dit boek?

Helemaal achter in het boek vind je een tekst voor ouder(s) of verzorger(s). Die informatie zorgt ervoor dat kinderen en ouders elkaar (nog) beter begrijpen. Door  het lezen van de verhalen van leeftijdgenootjes ervaart het kind hoe andere kinderen dingen beleven. Misschien herkent hij zichzelf hierin en geeft het hem steun. Of heeft hij een fijn gesprek met zijn ouders/verzorgers over dit onderwerp en is  het boek een opening om in gesprek te komen.

Kun je een paar dingen noemen die je opvallend, mooi of bijzonder vond van wat je ontdekte of meekreeg van de kinderen?

De meeste kinderen die bij mij kwamen voor een interview of workshop kende ik niet. Het was echt ontzettend bijzonder om te ervaren hoe snel alle kinderen zich bij mij op hun gemak voelde. Ze waren heel open en enthousiast. Zo mooi en puur om te mogen ervaren. Ontzettend dankbare momenten waren dat. Het was opvallend dat de dood bij veel kinderen ter sprake kwam. Een opa die was overleden, een vriendje of een huisdier. De kinderen beleven dit verdriet intens.

Kun je een paar tips noemen die de kinderen aan andere negen-jarigengeven?

  • Met stip op 1: WEES JEZELF!
  • Doe de dingen die je leuk vindt
  • Als je iets niet leuk vindt, praat met iemand
  • Als iets tegenzit, word niet gelijk boos, maar ga verder tot het lukt
  • Doe je niet anders voor dan je bent, als iemand je vriendin niet wil zijn, dan is dat maar zo

Baukeboeknegenjaar

Je kunt het boek bestellen door je adresgegevens te mailen naar: info@vlindertijd.nl en vanaf 1 juni is het boek ook via de online boekhandel te bestellen.

https://www.facebook.com/ikbennegen   /     www.vlindertijd.nl

 

Zo wordt borstvoeding geven een succes

Ik heb echt mijn best gedaan met de borstvoeding van Dim. En oh, wat had ik in die onzekere periode graag het boekje ‘Borstvoeding doe je zo’ van Debby Mendelsohn gehad. Wie weet was het mij dan wel gelukt om het goed te laten verlopen zolang als ik graag wilde, want Debby gaat ervan uit dat élke moeder geschikt is voor het geven van borstvoeding.

borstvoeding

 

Voor ons zette zij 10 tips op een rij die jou helpen om met succes borstvoeding te geven. Zo wordt borstvoeding geven een succes!

Tip 1
Bereid je voor op het geven van de borstvoeding tijdens je zwangerschap door het lezen van een boek en/of artikelen op internet. Ook zijn er borstvoedingscursussen die je kunt volgen.

Tip 2
Ga tijdens het geven van borstvoeding zelf lekker zitten of liggen. In bed of op de bank met bijvoorbeeld een paar kussens in je rug. Een voeding kan al snel een half uurtje duren, daarom is het prettig dat je comfortabel zit.

Tip 3
Help je baby om goed te drinken. Dit kun je doen door het buikje van je baby naar je toe te draaien en hem voorzichtig naar je borst te brengen. Let er ook op dat je baby makkelijk bij je borst kan, zit de bh niet in de weg? Wanneer je baby goed ligt zal hij vanzelf zijn mondje wijd openen en drinken.

Tip 4
Zorg ervoor dat je baby niet op het puntje van de tepel sabbelt, maar een groot gedeelte rond het puntje, de tepelhof, in zijn mond stopt. Zo krijgt hij melk. Je kunt zien dat je baby goed drinkt aan de slik- en drinkbewegingen die hij maakt.

Tip 5
Bied bij elke voeding beide borsten aan. Niet alle baby’s zullen aan twee kanten drinken, maar bied het wel aan.

Om voldoende melk te maken voor je baby zijn de volgende vier tips van belang:

Tip 6
Laat je baby elke keer wanneer hij honger heeft bij je drinken. Een baby geeft met hongersignalen aan dat hij dorst heeft: hij maakt bijvoorbeeld smakgeluidjes en/of beweegt onrustig met zijn hoofd of armpjes. Wanneer niet gezien is dat de baby hongersignalen laat zien, gaat de baby huilen. Hij heeft heel erge dorst.

Tip 7
Laat je baby bij elke voeding zolang drinken als hij wil. Alleen zo heeft hij de kans om te drinken totdat zijn buikje vol is.

Tip 8
Geef de eerste zes weken alleen borstvoeding en geen andere voeding. De productie van moedermelk bouw je de eerste zes weken op. Je lichaam weet wanneer je uitsluitend borstvoeding geeft hoeveel melk je baby heeft gedronken. Alles wat je baby gedronken heeft zal je lichaam weer bijmaken. Zo zorg je voor voldoende melk.

Tip 9
Geef je baby minimaal 8 à 10 voedingen per etmaal. Een baby drinkt dag en nacht.

Tenslotte nog een weetje:

Tip 10
Baby’s maken een groeispurt. Bekende momenten zijn rond de 10 dagen, 6 weken en 3 maanden. Tijdens zo een groeispurt heeft je baby meer melk nodig en zal daarom vaker hongersignalen laten zien. Veel baby’s zijn dan ook wat onrustig. Wanneer je elke keer je baby een slokje uit de borst geeft, zorg je voor voldoende melk, groeit je baby goed én wordt je baby rustig.

Op http://www.borstvoedingdoejezo.nl/ vind je alles over het boekje en over Debby. En ze schreef ook een heel fijn praktisch boekje over zindelijk worden: http://www.spelendzindelijk.nl/.

We mogen één exemplaar van ‘Borstvoeding doe je zo’ verloten. Geef hieronder aan waarom jij hem zelf wil winnen of aan wie je hem zou willen weggeven!

Borstvoeding doe je zo!

‘Borstvoeding doe je zo’ is een compact boekje, met veel liefde geschreven door Debby Mendelsohn. Voor (aanstaande) moeders, moeders die een paar weken willen voeden of moeders die lang willen voeden. En voor vaders die hun vrouw willen ondersteunen bij het geven van borstvoeding en iedereen die beroepsmatig met borstvoeding te maken heeft. Met het boekje wil Debby bereiken dat elke vrouw die graag borstvoeding wil geven weet hoe het lukt. En mocht je problemen krijgen, dat je dan weet hoe je ze kunt oplossen. Het boek geeft steun en zelfvertrouwen.

borstvoeding

Wij interviewden Debby over haar boek en vroegen natuurlijk naar haar gouden regel omtrent het geven van borstvoeding. En extra leuk nieuws: we mogen één exemplaar van haar boek verloten. Laat een reactie achter en wie weet ben jij de gelukkige winnaar!

Debby is moeder van zes kinderen en vond dat er veel informatie over borstvoeding werd geschreven. Ze las zich een slag in de rondte en kwam erachter dat borstvoeding vaak vanuit de medische kant wordt benaderd of als iets speciaals wordt gezien. Omdat Debby vond dat het ook anders kon, schreef ze het praktische, compacte boekje ‘Borstvoeding doe je zo’.

Wat is jouw gouden regel wat betreft het geven van borstvoeding?

“Geef je kind elke keer wanneer het dorst heeft een slokje uit de borst en laat hem zo lang drinken als hij wil. Er is geen maximum aan het aantal voedingen, wel een minimum van 8 à 10 voedingen per etmaal. Daarbij is er iets heel belangrijks om te weten: hoe vaker je de eerste paar weken je baby de borst geeft, hoe meer melk je maakt. Niet alleen moedermelk voor tijdens de kraamtijd, maar ook voor de periode daarna. Dit stelt je in staat om net zo lang te voeden als je wenst.”

In je boek geef je aan dat een vader een onschatbare waarde heeft bij het geven van borstvoeding. Kun je daar iets meer over vertellen?

“Je bent als ouders een team. De vader kan zijn vrouw ondersteunen door bijvoorbeeld ervan uit te gaan dat zijn vrouw hun kind borstvoeding kan geven. Mijn man zei iets als: ‘Mijn vrouw kan alles.’ Dit gaf me vertrouwen.

Daarnaast is het goed dat een partner weet hoe borstvoeding werkt. Een vrouw zit na de bevalling vol met emoties en hormonen. Dan is het fijn als ook de vader het boek ‘Borstvoeding doe je zo!’ heeft gelezen. Hij kan haar dan helpen als het nodig is.”

In je boek geef je aan dat er dingen kunnen gebeuren die, als je ze niet herkent, vrouwen er soms toe brengen te stoppen met het geven van borstvoeding, terwijl dat helemaal niet nodig is. Wat zou je deze moeders mee willen geven?

“Het is belangrijk om je zo goed mogelijk, het liefst tijdens de zwangerschap, voor te bereiden op het geven van borstvoeding. De periode na de bevalling is meestal heel intensief en druk. Je hebt in die periode minder de tijd om rustig en op je gemak allerlei dingen uit te zoeken. Daarom is het handig al voordat je baby geboren is je in te lezen.

Ik zal het toelichten met een voorbeeld.

Er zijn periodes dat een baby een groeispurt maakt. Een grotere baby drinkt meer dan een kleine. Je baby zal daarom tijdelijk vaker om meer melk vragen. Door je baby elke keer te laten drinken wanneer hij wil, geef je hem de kans om zijn buikje te vullen. Daarbij is het een signaal voor je lichaam om meer melk te maken. Want hoe vaker je baby bij je drinkt, hoe meer melk je lichaam produceert. Na een paar dagen zal de hoeveelheid melk die je baby vraagt en die jij voor je baby hebt, weer in evenwicht zijn.

Wanneer je niet weet dat je baby af en toe vaker voor een voeding komt, en dat het normaal is, kun je het idee krijgen dat je te weinig melk hebt. Terwijl het enige wat je baby aangeeft, is dat hij groeit en daarom meer wil drinken. Heb je deze informatie van te voren gelezen, dan kun je goed reageren op zijn vraag om extra voedingen.

Het klinkt waarschijnlijk logisch wanneer je het hoort, maar je moet het wel weten. Zo zijn er nog veel meer dingen die horen bij het geven van borstvoeding. Wanneer je ze herkent zal de borstvoeding soepel verlopen en weet je: borstvoeding doe je zo!”